Glück?

was ist das genau? was ist es vor allem für dich?

ich kann Glück haben ....und von ein sehr positives Ereignis überrascht werden (mit dem ich nicht gerechnet habe) ….oder z.B. ich kann ein Leben führen, welches mich zufrieden und glücklich macht!

ich denke jedoch: das Glück, ist eine Art der Lebenseistellung ist, wenn Dingen funktionieren bezeichnen wir sie für uns als "Glück" und anderen die es nicht tun mit dem Synonym "Pech"

es hängt jedoch davon ab wie wir mit verschieden Lebenssituationen umgehen? Gehe ich davon aus das es sowieso nicht klappt - stecke ich auch weniger Energie rein! und dann ist das Scheitern auch schon vorprogrammiert!

Unser vermeintliches "scheitern" hängt auch von äußeren Umständen ab. Oft können wir dies nicht beeinflussen, aber wir können Probleme und Eventualitäten einplanen und möglichst kalkulieren.

So sind wir nicht abhängig vom üblichen "Glück"

Am besten jedoch wäre es wenn wir uns darauf konzentrieren unser so genanntes "Glücksgefühl" mit anderen zu teilen und sie zu motivieren, es ähnlich anzugehen!

Lebe das "Glücklich sein", freue dich an den schönen Dingen, die du erreicht hast und gehe respektvoll mit deinen Mitmenschen um die es noch nicht so verstanden haben und noch im Hamsterrad laufen!

Zufrieden?

was ist das genau? was ist es vor allem für dich?

Bist du jemand der schwer zufrieden zustellen ist? oder bist du eher genügsam? Das Hamsterrad ist deine Welt …?

ich denke … Zufriedenheit kann Entspannung und auch Ansporn sein. Ich möchte etwas erreichen um zufrieden zu sein, oder ich kann damit abschließen und möchte mich entspannt zurücklehnen; das erreichte auch genießen.

aber … es hängt meistens davon ab, wie wir mit verschieden Situationen umgehen? Welche und wie ich meine Ziele (für mein Leben) definiere. Setze ich mir mächtig große … oder viele flexible kleine Ziele dies ändert auch meine Lebenseinstellung ganz grundsätzlich.

jedoch … Viele unserer globalen Probleme sind dadurch entstanden, weil es Menschen gibt, die mit nichts zufrieden sind und alles ausbeuten bis nichts mehr übrig ist.
Teilen, Gemeinsam denken Ressourcen schonen! wird immer wichtiger

und so … sollten wir immer abschätzen, wann es auch einmal genug ist für uns ist und auch für andere. Jeder möchte Leben und eine Gemeinschaft funktioniert nicht nur mit Egoisten (wo setze ich die Grenze für mich?)

mein Fazit… lebe dein "zufrieden sein", freue dich an deinen Erfolgen, die du erreicht hast, gehe mit deinen Mitmenschen und deiner geplanten Genügsamkeit respektvoll um.

Entspannt?

was ist das genau? was ist es vor allem für dich?

Wir leben in einer hektischen und schnelllebigen Zeit … was heute noch OK ist kann morgen schon nicht mehr on vogue sein

ich denke … wenn wir es nicht schaffen zu einer gewissen inneren Ruhe kommen, wird es schwer, relaxt mit Dingen umzugehen. Wenn wir angst vor der Angst haben, bremst uns vollkommen aus

aber … es hängt meistens davon ab, wie wir mit verschieden Situationen umgehen? Panik ist immer ein schlechter Berater und mit einer guten Vorbereitung brauchen wir vor nichts Angst haben

jedoch … spricht nichts gegen unser Bauchgefühl, wenn wir wütend sind oder traurig, ist es auch richtig - genauso zu reagieren – dies sollte jedoch in gewissen Grenzen passieren und es sollte niemand zu Schaden kommen

und so … solltest du dir grundsätzlich überlegen, mit was oder in welcher Situation du und deinen Kopf zur Ruhe kommen können – schwimmen, spazieren gehen, schöne Erinnerungen, ein magischer Platz … können uns helfen, wieder auf den Boden zu kommen

mein Fazit… es wird immer Situationen geben die uns aus unsere inneren Ruhe bringen, je besser wir darauf vorbereitet sind umso entspannter können wir agieren – auch das kann trainiert werden